뇌 과학과 무의식 시리즈-8 "무의식과 습관: 뇌는 왜 자동으로 행동할까?"
안녕하세요, 뇌 과학과 무의식에 관심 있는 여러분!오늘은 "뇌 과학과 무의식 시리즈"의 여덟 번째 이야기로, "무의식과 습관: 뇌는 왜 자동으로 행동할까?"라는 주제를 다뤄보려고 합니다. 무의식적인 행동과 습관이 우리의 일상에서 얼마나 중요한 역할을 하는지, 그리고 이를 뇌 과학적으로 어떻게 설명할 수 있는지 알아보겠습니다. 그럼 이번 글도 재밌게 읽어 주세요 :D 1. 무의식과 습관의 연결고리무의식과 습관은 깊게 연결되어 있습니다. 뇌는 반복적인 행동을 통해 패턴을 학습하고 이를 무의식적으로 처리합니다. 습관 형성의 핵심은 뇌의 기저핵(Basal Ganglia)이라는 영역입니다. 기저핵은 반복적으로 수행된 행동을 자동화하여 우리의 인지 자원을 절약합니다. 이러한 자동화 과정은 우리가 일상적인 행동을 더..
2025.01.17